認識五十肩

 

一、何謂五十肩

肩部關節或肌腱發生病變,導致疼痛和關節活動受限,因好發於50-60歲中老年人故稱為五十肩。

二、病因

  1. 多為不明原因,漸發式關節活動受限。
  2. 關節不當使用,過度勞累。
  3. 韌帶、肌腱扭傷或肩關節外傷。
  4. 長期間肩關節不活動,造成關節連粘。

三、治療方法

  1. 藥物:口服或局部注射藥物以止痛、消炎。
  2. 休息與適當的運動:
    • 初期關節輕微疼痛時,以適量的休息配合適量性的肩關節活動為主,居家運動如鐘擺運動、上肢爬牆運動及毛巾運動,均是適當的活動
    • 可配合物理治療如超音波、短波等熱療減輕疼痛,輔以治療師之鬆動術,牽拉運動等以達較佳療效。

四、可配合肌肉骨骼超音波檢查,以排除其他可能造成肩關節疾病之可能。