Tag Archives: 冰敷

在家一不小心撞到桌角,雖然沒有外傷,但膝蓋疼痛瘀血,這時該冰敷還是熱敷好?肌肉受傷後到底要不要冰敷?受傷後何時 […]

在美國根據統計約有六成至八成的成年人,終其一生至少有一次下背痛的困擾。而下背痛的症狀持續大約二週者佔14%,在 […]