Tag Archives: 冰敷

下背痛真的只要多休息就有效果嗎?為什麼又會聽到有人說自己越休息越痛呢?其實造成下背痛原因有很多,應該要仔細查覺 […]

在家一不小心撞到桌角,雖然沒有外傷,但膝蓋疼痛瘀血,這時該冰敷還是熱敷好?肌肉受傷後到底要不要冰敷?受傷後何時 […]