整合復健, 疼痛管理, 關節脊椎照護 【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂-受傷後何時冰敷? 何時熱敷? Posted on 2021-02-182022-04-11 by GCREATE 18 二月 在家一不小心撞到桌角,雖然沒有外傷,但膝蓋疼痛瘀血,這時該冰敷還是熱敷好?肌肉受傷後到底要不要冰敷?受傷後何時 […] Continue reading →